Kostvejledning - Vægttab

Da vi bliver, hvad vi spiser, har mange mennesker sundhedsproblemer. Vi køber flere og flere færdigretter og færdigforarbejdede fødevarer. Det er hurtigt, dyrt og nemt. Vi får en rigtig dårlig madkvalitet med transfedtsyrer, meget sukker, mange tilsætningstoffer og mange syntetiske vitaminer. Det er absolut ikke godt for kroppen. Det giver forstyrrelser i appetitreguleringen, i fedtstofskiftet, svækker immunforsvaret, øger risikoen for fedme og diabetes II markant, øger risikoen for åreforkalkning, øger risikoen for autoimmune sygdomme, gigt m.m.

Mange af de plager vi har, stammer fra forkert kost. Derfor er det vigtig, at gå ind og se på. Hvad vi spiser ogdrikker, hvor meget vi spiser og drikker, samt hvor ofte vi gør det.

Jeg spørger ind til, hvordan du lever og i fællesskab finder vi ud af, hvad du vil gøre anderledes, til gavn for dig og din krop.

Jeg kontrollerer din vægt og anbefaler evt. kosttilskud, motin mm. Desuden giver jeg dig afbalansering og laserakupunktur for at støtte dig. Du kommer desuden til ugentlig vægtkontrol.

Det er utrolig svært at tabe sig på egen hånd. Ved fælles hjælp vil det lykkes, hvis viljen er der.

Det er vigtig at være klar over, at kostomlægning er en lang sej proces. Det er utrolig let at falde tilbage til gamle vaner. Her er jeg din livline, så længe du har brug for det.

Gevinsten ved en normal vægt er STOR. Og det er aldrig for sent at starte.